Пн-Пт с 8:00 до 22:00
Сб, Вс с 9:00 до 22:00
тренировка подразумевает поочередное выполнение аэробных и силовых нагрузок. При этом упражнения выполняются блоками, после каждого следует небольшая передышка и продолжение упражнений заново. Такой подход позволяет существенно повысить эффективность выполняемых упражнений. Интервальный тренинг основан на интенсивной работе человека. ( Step Interval – тренировка с использованием степ платформы)
АкваМарин - wellness центр © 2008 - 2023
Московская область, г. Жуковский,
ул. Люберецкая, д.4
aqvamarin@inbox.ru